顔たるみ解消法

顔のたるみを解消するスキンケアをご紹介します。洗顔の時や化粧品を顔につける時の手の動かし方は下から上、内から外側が基本です。ソフトタッチで行うことがポイントです。リフトアップジェルや顔の引き締めを目的としたマスクがありますので、使ってみてもいいでしょう。顔たるみ解消を目指すなら、リフトアップジェルを使う場合は顔面だけに終始せず、デコルテと呼ばれる首から胸元にも使いましょう。顔たるみを効率的に取り除くには、マッサージもいいと言われています。顔に溜まる老廃物を取り除く役目を担うのがリンパで、顔のたるみ解消にはリンパ液の移動を促すリンパマッサージが効果的です。リンパ液の流れは、上下の動きと中心から外への動きで構成されています。リンパ腺の循環は血流や筋肉の活性度合いに影響されていますので、この動きによってリンパの流れも滞ります。定期的にマッサージをすることが、顔たるみの解消には効果的です。マッサージに使う指は、人差し指や親指だと力が入りすぎてしまうので、中指や薬指で上から下方向に内から外へ行うのが基本です。顔たるみ解消のためのマッサージでは、血液の流速の1/3しかないリンパに合わせて優しく指をなぞることです。マッサージとスキンケアを両方とも続けることで、気になる顔たるみの解消が可能になってくるようです。