美肌効果の高いコラーゲンとヒアルロン酸

美肌作用を高めるための成分として、スキンケア用品やサプリメントによく使用されているのがコラーゲンやヒアルロン酸です。コラーゲンやヒアルロン酸が含有されているサプリメントやスキンケア用品は、美肌に関心がある人に人気が高い商品です。科学技術により、合成によって製造された成分が、廉価なサプリメントや化粧品には多用されています。人によっては、ヒアルロン酸を作る時に鶏のとさかを使っているかどうかを確認したいという方もいます。コラーゲンは自然界に普通に存在ているので、食事からでも容易に補給ができます。牛すじや鶏軟骨など、骨の柔らかい部分のゼラチン質にコラーゲンが豊富に存在します。食べやすくするにはじっくり煮て柔らかくすることです。中国では、鶏足はお肌にいいといわれていますが、これもコラーゲンによるもののようです。肌の乾燥が気になるときは食事からも積極的に摂りたいものです。コラーゲンやヒアルロン酸は、老化で痛む関節にも効果が期待できます。コラーゲンやヒアルロン酸はもともと関節にある軟骨の成分の一つです。サプリメントなどでヒアルロン酸やコラーゲンを補うことによって、年齢による膝の痛みを軽減することが期待できます。ヒアルロン酸に関しては、関節炎の治療薬としても処方されています。関節炎のある場所にヒアルロン酸を注射することで、関節の痛みを和らげるというものです。美容に関心がある人だけでなく、健康効果もコラーゲンやヒアルロン酸にはあるわけです。